Im Rahmen des Projektes „ich bin dabei“, das unter der Schirmherrschaft der Rheinland-Pfälzischen Staatskanzlei derzeit landesweit durchgeführt wird und an der sich auch die Stadt Boppard aktiv beteiligt, hat sich im März 2014 eine Übungsgruppe Ju-Jutsu für Senioren/Seniorinnen „über 60“ zusammengefunden.
Ju-Jutsu und Jiu-Jitsu erfüllen heute in Europa ähnliche Aufgaben wie das Jiu-Jitsu im feudalen Japan und viele Zweikampfsysteme auf der ganzen Welt, nämlich die Sicherheit der Menschen gewährleisten, indem die Verteidigungsfähigkeit trainiert wird.
Hinzu kommt die „körperliche Ertüchtigung“, heute passender als Fitness bezeichnet.
Ju-Jutsu ist gerade für ältere Menschen, gleichgültig ob Frauen oder Männer, ein besonders geeigneter Weg, Körper, Geist und Seele zu stärken und aktiv zu erhalten.
Name und Bedeutung: Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu = die flexible Kunst
Ju / Jiu (jap): sanft, flexibel, geschmeidig, weich, nachgiebig.
Jutsu / Jitsu (jap): Kunst, Technik (handwerkliches Können).
Durch den demographischen Wandel unserer Gesellschaft muss die Gruppe der „Älteren“ und „Senioren“ immer mehr beachtet werden. (Man spricht von Älteren ab einem Alter von ca. 40 bis 45 Jahren und von Senioren ab einem Alter von ca. 60 Jahren.) Ziel ist es, diesen Sport altersgerecht anzubieten und dies auch im Training und bei Prüfungen umsetzen.
Ju-Jutsu für Senioren – Warum ?
Zunehmendes Alter führt häufig dazu, dass nicht mehr bzw. nicht mehr optimal trainiert werden kann, besonders aufgrund von:
– natürlichem Verschleiß,
– möglichen Mobilitätseinschränkungen,
– reduzierten konditionellen Fähigkeiten,
– reduzierten koordinativen Fähigkeiten.
Gerade hier bietet Ju-Jutsu – wegen seiner Vielfalt in der Ausübung bei gleichbleibender Effektivität – ideale Voraussetzungen, sich in einer körperschonenden Ausführung
weiterhin fit zu halten, zusätzlich das Selbstbewusstsein zu stärken und eine praktikable Selbstverteidigung zu erlernen bzw. aufrecht zu erhalten.
Ab 01.01.2015 hat sich diese Übungsgruppe dem TV Bad Salzig angeschlossen.
Trainingsort: rechte Sporthalle der Realschule Marienberg Trainingszeit: montags 18.00 – bis 19.30 Uhr.
Der Zugang zu dieser Gruppe mit „Schnuppertraining“ kann nach wie vor über „ich bin dabei“ erfolgen!
Interessierte wenden sich an:
Alois Maximini, Tel.: 06742/6449, e-Mail: alois.maximini@web.de