Bodyfeeling beim TV Bad Salzig

Ziel des Trainings ist die Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere des Bauchs, der Beine und des Pos. Dieses Training kommt besonders den körperlichen Voraussetzungen von Frauen entgegen. Trainingsgegenstände sind das eigene Körpergewicht, leichte Gewichtsmanschetten und Thera-Bänder. Während zu Beginn das Aufwärmen zu moderner Aerobic-Musik und einfachen Schrittkombinationen erfolgt, wird zum Ausklang der Stunde jede Muskelpartie sanft gedehnt. Wer einmal zum Probetraining hereinschauen möchte, ist herzlich eingeladen. Mitzubringen sind lediglich eine Isomatte, feste Turnschuhe und Turnkleidung.

Das Training findet jeden Mittwoch von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr in der Grundschulturnhalle Bad Salzig statt.Nähere Infos unter
06742/7327 oder 01705754412

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